In de maand november zijn er extra WOD’s ingepland. Kijk op het lesrooster voor de tijden.
Op zaterdag om 10 uur worden de basics gegeven. De oneven weken: deadlifts, de even weken om 10.00 uur Squats en aansluitend presses.
Per december: om 10.00 uur de basics, om 11.00 uur een WOD! Hou voor meer informatie over de trainingen onze facebookpagina in de gaten.