Fitness

Nu ook bij CrossFitoost, Fitness!

Ons doel is om mensen te helpen bij het behalen van zijn of haar doelen.
Voor het ene doel, werkt een bepaalde manier van trainen beter dan voor het andere doel.
Dat wil niet zeggen dat het een beter is dan het ander.
Maar dat je de manier van trainen aan moet passen naar het doel wat jij hebt.
Zodra jij bijvoorbeeld fit wil worden, kan CrossFit je daar goed bij helpen.
CrossFit draait er namelijk om, om jouw werkcapaciteit te vergroten.
Wil jij echter bijvoorbeeld spiermassa krijgen, of juist revalideren? Dan is het makkelijker om met een doelgericht schema hieraan te werken in de fitness ruimte.
Bij CrossFit worden ook zware gewichten gebruikt, maar bij Bootcamp niet. Allebei zullen ze je wel helpen om fitter te worden.
Om dus iedereen te kunnen helpen, hebben wij nu ook een fitnessruimte!

Foto fitness

 

Back to Top