Online reserveren

Per 1 januari 2014 gaan we gebruik maken van het online reserveringssysteem. Dit om overvolle lessen te voorkomen en om de trainingen goed voor te kunnen bereiden. Willen jullie je vanaf woensdag a.u.b. aanmelden via dit systeem? Mocht je problemen hebben met inloggen, let us know.
In dit systeem zie je ook meteen de aangepaste tijden en welke basics… worden gegeven.

Wij wensen iedereen alvast een fijne jaarwisseling en tot 3 januari bij de Happy New Year WOD!

https://clients.mindbodyonline.com/ASP/home.asp?studioid=132181

Aangepaste tijden rond de feestdagen

De (aangepaste) WOD’s tot 6 januari:

Donderdag 19 december

19:00 uur: WOD “Weijdt”. (i.p.v. basics)

20:00 uur: IGF

 

Zaterdag 21 december

10.00 uur: Basics Deadlift

11.00 uur: WOD

 

Woensdag 25 en donderdag 26 dec. GESLOTEN

 

Zaterdag 28 dec.

10.00 uur: VOEDING en TRAINING (i.p.v.basics)

11.00 uur: WOD

 

31 dec en 1 januari GESLOTEN

 

Vrijdag 3 januari: Open avond en HAPPY NEW YEAR WOD’s. Opgave van tevoren!

 

Wij wensen iedereen alvast hele fijne feestdagen en een (Cross)Fit 2014!

‘Happy New Year’ Wod 3 januari

Voor alle leden van CrossFit Oost en overige fanatiekelingen die 2014 goed willen beginnen houden we vrijdag 3 januari een open avond! Toegankelijk voor iedereen, dus ken of ben je iemand die CrossFit wil ervaren, kom naar de open avond of breng iemand mee. Leuke WOD’s met na afloop een hapje en/of drankje en veel gezelligheid! Opgave via https://clients.mindbodyonline.com/ASP/home.asp?studioid=132181. Aanmelding voor de WOD’s kan onder On-Ramp. Of stuur een mailtje naar info@crossfitoost.com