Eat4Result Voedingscursus over alles wat je moet weten

Eat4Result.

Wil jij zeker zijn over wat je eet? Of heb je geen idee of dat wat je eet goed is voor jou?
Wil je afvallen, meer spiermassa, beter prestaties, lekkerder in je vel zitten en weet je niet goed hoe je hier je voedingspatroon op aan moet passen?

Schrijf je dan nu in voor de Eat4Result cursus.

In 3 maanden tijd zullen wij jou helpen om zelf je benodigde voeding te bepalen en je eigen passende leefstijl te ontdekken. Deze cursus draait niet om trainen, maar om voeding en is voor iedereen toegankelijk.

Aan het eind van deze cursus weet jij :

– wat je lichaam nodig heeft om jouw doelen te behalen (en die van je gezin),

– bezit jij de algemene basis kennis van voeding,

– kun jij je eigen basisbehoeften berekenen en daarmee voortaan zeker zijn over elke maaltijd.

In deze 3 maanden zullen we de volgende punten behandelen:

– Basis voeding (wat zijn macronutrienten/mineralen/vitaminen en waarvoor hebben we ze nodig)
– Hormonale balans
– Gezin
– Leefstijl VS dieet
– Berekenen van de benodigde energie
– Samenstellen eigen voeding
– Voedingsstoffen
– Slaap/stress
– Trainen en voeding
– Supplementen
– Metingen (huidplooi/weegschaal)
– Allergieën / intoleranties
– Diabetes / Hart en vaatziekten
– Schema’s en de verschillen
– CrossFit
– Junken

De Cursus Start 20 februari en zal uit 4 bijeenkomsten bestaan van ongeveer 2-2,5 uur. De Cursus wordt gehouden in de locaties van CrossFit Doetinchem, gezellenlaan 10 in Doetinchem en CrossFit Oost, ’t boske 11 in Aalten.

De Kosten van de cursus zijn normaal €130,- echter, als je je inschrijft voor 14 februari betaal je €99,- . Dit is inclusief al het benodigde lesmateriaal en metingen.

Aanmelden kan op de volgende manier:

Nog geen lid? Ga naar:
https://cfoost.crossbit.nl/cbm/account/aanmelden/

Zodra je een account hebt aangemaakt, kan je in de webshop de Eat4Result cursus aanklikken.

Ben je al lid bij CrossFit Oost of CrossFit Doetinchem?

Ga dan naar:
https://cfoost.crossbit.nl/…/eat4result/eat4result-cursus-8/
Log vervolgens in met je eigen eigen account.

Vragen? stuur een mail naar info@improve4Result.nl

Reacties

reacties